POSTURAS DE TRABAJO

• Monitor: Borde superior a la altura de los ojos o ligeramente inferior, evitando inclinación del cuello.
• Silla: Debe permitir apoyo lumbar total, con caderas y rodillas en un ángulo de 
  

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• Teclado y Ratón: Situados al mismo nivel, permitiendo un ángulo de 
  

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   en los codos. Coloca el teclado a una distancia de unos 10-15 cm del borde de la mesa para apoyar las muñecas.
• Brazos: Relajados, con antebrazos apoyados en la mesa o reposabrazos.
• Pies: Totalmente apoyados en el suelo o sobre un reposapiés